sobre mim

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Sei que todos os seres humanos estão aqui no planeta Terra para serem felizes. Tudo o que fazemos é em busca de nos sentirmos bem, no entanto, estamos constantemente, envolvidos com atividades e coisas que não são suficientes para alcançar esse bem-estar que tanto desejamos. Fazemos isso, muitas vezes, de forma automática. Na correria diária, não nos damos conta da nossa falha. Na grande maioria das vezes, são influências externas do mundo em que vivemos. A nossa alma é como um jardim! E para que tenha vida e floresça, necessita de cuidado e atenção! É interessante parar para cuidar com carinho dos nossos sentimentos! O mundo externo refletirá o eu interior de cada um! Sejam muito bem-vindos!

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O CASTELO DE VIDRO – UMA HISTÓRIA BASEADA EM FATOS REAIS

O Castelo de Vidro – uma história baseada em fatos reais, é um drama autobiográfico que eu indico para aqueles que gostam de relatos verdadeiros. A autora Jeannette Walls, narra a sua infância ao lado de seus pais e mais 3 irmãos.

A história trata de uma infância marcada por privações, escassez e negligência, que eles sofrem por parte de seus pais, totalmente irresponsáveis.  Eles não trabalhavam e nem se fixavam em lugar algum. O pai era um ex militar que se tornou alcoólatra. E a mãe, uma mulher submissa, apática e negligente que se preocupava apenas com suas telas de pinturas.

Já no inicio do livro se ver tamanha negligência, quando Jeannette, com apenas 3 anos idade se queima gravemente por cozinhar sozinha, enquanto a mãe, cantava tranquila, ao mesmo tempo em que pintava um quadro em uma sala ao lado.

Uma infância cercada por humilhações, falta, pobreza e descaso, que Jeannette e os irmãos tiveram que enfrentar desde bem pequenos. Os pais os deixavam passar fome, ficar sem eletricidade, sem higiene e sem o básico que todos necessitam.

Durante toda a infância dos filhos, os Walls se mudavam de um lugar para o outro. Na verdade, eles procuravam fugir da polícia e de alguns federais, visto que cometiam pequenos deslizes e para não serem descobertos, viviam fugindo.  Houve dias, em que eles acordaram os filhos no meio da madrugada para fugir. E assim submetiam as crianças as mais variadas privações.

O tempo vai passando e Jeannette e os irmãos vão crescendo neste ambiente precário, negligente e em meio a irresponsabilidade dos pais. Muitas vezes, o leitor sente-se agoniado durante a leitura, devido aos maus-tratos que as crianças são submetidas. Porém, é interessante notar, que ao mesmo tempo em os pais são irresponsáveis e negligentes por um lado, por outro, demonstram momentos de carinho e ensinamentos para com as crianças.  Parece ambíguo, mas os Walls tiveram momentos em que incentivaram a esperança e a capacidade de sonhar e fantasiar em seus filhos. E também os despertaram para assumirem a responsabilidade por suas vidas, desde de muito cedo. Mas, claro que a maneira que conduziram a infância, cuidado e educação dos filhos, deixa explícito grande irresponsabilidade e negligência que desperta a revolta no leitor. No entanto, eu não poderia deixar de pontuar esse aspecto interessante que me chamou atenção!

É importante notar que durante toda a trajetória que Jeannette narra no livro, ela em nenhum momento se vitimiza. A autora procura trazer ao público uma história triste e revoltante de sua infância de uma maneira leve.

A maior parte do desenrolar da trajetória, se dá durante infância e adolescência de Jeannette e os irmãos, mas a autora relata em algumas poucas páginas finais, parte de suas vidas já adultos.

O CASTELO DE VIDRO – uma história baseada em fatos reais. O nome do livro foi dado em homenagem à uma promessa que o pai de Jeannette, o senhor Rex Wall, fez. Ele prometera que construiria um castelo de vidro. E embora não tenha honrado a sua palavra, com essa promessa, ajudou manter a esperança no coração dos filhos. As crianças por expectarem um dia morar nesse tão sonhado castelo, conseguiram passar pela dureza de suas infâncias de forma mais leve.

Esta é uma história de superação. Sabemos que hoje Jeannette Walls se tornou uma grande e famosa escritora.

Lições que podemos retirar desse livro: Superação, esperança, equilíbrio, força interior, confiança em si mesmo, resiliência, compaixão, perdão, determinação, luta, atitude e realização.

Você também pode se interessar por outras resenhas de outros livros aqui no blog: https://pausaparaaquecerocoracao.com/category/livros/

Resenha de autoria de Hérica Rodrigues

O TEMPO NOS MOSTRA A IMPORTÂNCIA DE DESAPEGAR-SE

O TEMPO ESCANCARA A NECESSIDADE DO DESAPEGO EM NOSSA FACE, torna-se nosso grande aliado e nos mostra o que realmente importa na vida. O tempo nos mostra a importância de desapegar-se.

O melhor fator da vida chama-se tempo!

O tempo cura as feridas, sara as dores, traz a verdade oculta à tona. O tempo traz a justiça muitas vezes em débito. Apresenta soluções outrora veladas, por ansiedades e agito mentais.

O tempo mostra quem são as pessoas. E uma vez necessário, despi a realidade nua e crua das faces mascaradas.

O tempo dissolve o efêmero. E nos mostra com isso, a importância de desapegar-se.  Desapegar-se do passado, das tristezas, das mágoas, das angústias por injustiças feitas contra nós ou contra os nossos semelhantes.

O tempo anda para frente, para frente e para frente! E em uma dessas da vida, as situações mudam de lugar.  Ele nos mostra a importância de estarmos preparados para as mudanças. Mudanças são inevitáveis e fazem parte do tempo.

O tempo nos apresenta a resiliência, essa capacidade de nos adaptarmos as mudanças com um espírito tranquilo. E de saber que a vida é um processo continuo que está passando.

Ah, o tempo! Um problema de hoje, talvez uma risada amanhã.

Alguém admirado hoje, talvez se mostre uma face diversa amanhã!

Um desejo tão forte hoje, talvez enfraquecido amanhã. “Ah, isso nem era tão importante assim!”

Alguém te magoa hoje, e então ao se questionar, surgi a devida pergunta: que lugar ocupará e qual o nível de importância terá essa pessoa em minha vida, daqui 2, 3, 5, ou 20 anos?

Inteligência emocional é o que importa nessa vida!

Caminhar com leveza!

Não se tem certeza de nada nesse gigantesco Universo, além de que tudo está indo, está indo e está indo!

E aqui encontramos a nossa paz de espírito! Talvez o desapego seja o caminho para a felicidade!

Que não nos apeguemos a nada, além de nosso crescimento espiritual!

O tempo nos mostra a importância de desapegar-se. Hoje apegamos a uma pessoa e amanhã ela se vai. Apegamos a um emprego e a empresa muda de dono e não sabemos ao certo o nosso destino.

Apegamos a nossa beleza e juventude e elas se esvaem como fumaça!

Enquanto estivermos na Terra, precisamos da matéria, dos bens materiais e do conforto que somente o dinheiro pode comprar. E isso é louvável! Que trabalhemos em prol disso! Porém, sem nos apegar! Nada é nosso. Nós apenas gerimos aquilo que nos foi entregue: pessoas, trabalho, dinheiro, fama, sucesso, beleza. Mas tudo um dia passará. Porém, a nossa consciência espiritual é nossa. É eterna! E ninguém nunca nos tirará, pois assim determinou o criador.

Ah, o tempo! Somos os seus gestores! Podemos geri-lo com sabedoria ou como néscios. Porém, ele chegará diante de nossos olhos, e nos entregará de forma implacável os resultados de nossa semeadura.

Viva melhor hoje!

Dê o seu melhor hoje!

Ame as pessoas hoje!

E faça tudo de melhor para sua vida e para a vida daqueles que você ama hoje!

Desapegue-se do passado, das lembranças negativas e das angustias! Ame as pessoas sem apego! Agradeça pela sua vida em geral e desapegue-se! Viva o presente como uma dádiva!

Os momentos são únicos, são mágicos e estão se esvaindo, ainda que você não esteja percebendo!

Vaidade e vaidade! Tudo é vaidade! Escreveu o rei Salomão.

Leia também o artigo sobre a Felicidade: https://pausaparaaquecerocoracao.com/2019/05/04/felicidade-como-ser-feliz-existe-uma-receita-para-isso/

Talvez você pode gostar da resenha do livro: O poder do Agora https://pausaparaaquecerocoracao.com/2019/04/24/livro-o-poder-do-agora-de-eckhart-tolle/

Texto de autoria de Hérica Rodrigues

OUÇA A SUA INTUIÇÃO! Ela é uma aliada que pode te proteger de desgostos futuros

 A sua intuição é uma aliada que pode ter proteger de desgostos futuros. A palavra intuição tem sua origem no latim e significa considerar, ver interiormente ou contemplar.

Todos os seres humanos já nascem com a intuição. Algumas pessoas a possui mais clara e desenvolvida, conseguem percebê-la facilmente e com clareza. Porém, nem todos conseguem captá-la de maneira fácil, pois para que se torne perceptível e mais forte, é necessário volta-se para dentro do próprio eu interior! Ainda que ela esteja latente.

Já aconteceu de você pressentir que não deveria ir a determinados tipos de lugares, não aceitar determinado tipo de convite, ou ainda recusar uma viagem? Ou quem sabe você já tenha pressentido a energia de determinada pessoa ou ambiente. A intuição não é racional. As vezes pode se manifestar sem nenhuma explicação. Ela vem através da mente. É como se fosse lampejos do nosso subconsciente.

Muitos ignoram, passam por cima e acham que é bobagem.  Porém,  posteriormente acontece a confirmação dos pressentimentos.

Acredito que a grande maioria das pessoas já passou por algumas dessas situações.  Se não passou ainda, passará em algum momento de suas vidas, sem sombras de dúvidas.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a intuição não é misticismo e nem tão pouco está ligada á apenas um grupo determinado de pessoas privilegiadas. Como já mencionado anteriormente, todos possuem, porém nem todos percebem, acreditam ou valorizam.

Segundo especialistas em psicologia e psiquiatria,  a intuição é uma capacidade real e prática que todos têm. É um canal que transmite mensagens para nos ajudar em muitas de nossas decisões.

Os sinais intuitivos podem se manifestarem de diferentes formas. Por exemplo: reações emocionais, sentimentos, sonhos, algum incomodo físico, lembranças e até visões. Esses são sinais de alerta  que se deve estar atento!

Mas a grande questão que se deve chamar a atenção aqui, é que nem todas as pessoas dão ouvidos a essa voz interior tão importante. E isso, é  em grande parte, devido á forma pela qual a cultura ocidental que estamos inseridos, lida com esse assunto. Há uma supervalorização da razão em detrimento da intuição. Não nos foi ensinado a nos voltamos para dentro de nós mesmos.

Outro fato que impede muitas pessoas de ouvirem suas intuições, é a baixa autoestima. Pessoas que não acreditam em si, tendem a não valorizarem aquilo que vem delas, sejam sentimentos, pressentimentos, conhecimentos, enfim. Elas tendem a se questionarem, se sabotarem e não valorizarem o seu eu interior.

Quando devidamente utilizada, a sua intuição é uma aliada que pode te proteger de desgostos futuros.  

É possível desenvolvermos a intuição. Existem técnicas que nos ajudam a respeito disso. E a autoconfiança é muito importante nesse quesito. Uma das grandes aliadas para trazermos a intuição já latente dentro de nós, para nos ajudar e nos orientar em nosso cotidiano, é a meditação e a prática de silenciar mente. A intuição não fluirá em meio ao agito diário, ás preocupações recorrentes, ao stress, a tristeza ou hostilidades.

Busque a sua paz espiritual e interior! Silencie a sua mente! Preste atenção em você! E assim trará a sua intuição à tona! Saiba mais acerca da paz de espírito em : https://pausaparaaquecerocoracao.com/2019/06/08/como-trazer-a-paz-de-espirito-para-meu-interior/

“Cada um de nós tem a sabedoria e o conhecimento que necessita em seu próprio interior”

Carl Jung

Texto de autoria de Hérica Rodrigues

AUTOSSABOTAGEM – quem a tem não precisará de adversários

Autossabotagem, quem a tem não precisará de adversários! Esse é um comportamento comum em pessoas que possuem crenças limitantes. Está muito associado aos sentimentos de culpa e de medo.

Se dá na grande maioria das vezes, de forma inconsciente e está fortemente relacionada á maneira que cada pessoa foi criada e ensinada pelos seus cuidadores quando criança, desde sua primeira infância. Não é muito comum as pessoas crescerem acreditando em si mesmas e se valorizando. A maioria das pessoas são ensinadas a prestarem atenção em seus erros e em suas falhas. Ao invés de reforçarem as atitudes positivas e chamarem a atenção para a responsabilidade e consequências de seus atos, são lhes imputado a culpa e a necessidade de punição. E devido a isso, desenvolve-se uma baixa autoestima. Porém, não para por aí. Essas crenças se iniciam quando criança e vão se expandindo durante o decorrer de toda a existência e experiência pessoal de cada um. 

A autossabotagem leva o indivíduo a tomar atitudes que bloqueiam ou impedem o crescimento e desenvolvimento em uma, ou em várias áreas da vida. É como se fosse um círculo vicioso, onde as ações negativas são repetidas e reforçadas em todo o tempo.

Primeiramente gostaria de falar a respeito da culpa. Uma pessoa que tem o hábito de se culpar pelas situações que acontecem consigo mesma e com o próximo, ou que se culpa por atitudes passadas, mesmo que de maneira inconsciente, terá quase que certo autossabotagem. Isso ocorre, porque lá no seu íntimo, ela por se sentir culpada, acha que seria necessário se punir, para se libertar dessa carga emocional que tanto a machuca. É como se precisasse expurgar o sentimento de culpa. Mesmo que ele esteja ali, guardadinho e escondidinho pelo inconsciente.  Devido a isso,  essa pessoa quando está se sentindo bem em uma ou outra área da vida, toma atitudes que a prejudica, que a bloqueia e que a limita. E claro, se não merece, não pode crescer e ser feliz! Triste não é? Mas é assim que as coisas acontecem. (Para saber sobre o sentimento de culpa, acesse): https://pausaparaaquecerocoracao.com/2019/06/05/liberte-se-do-sentimento-de-culpa/

O segundo sentimento comum que desencadeia a autossabotagem é o MEDO.

O medo traz a ideia de algo desconhecido e novo. Algo que não seja muito claro, ou que foge ao controle. E por isso, seria melhor evitar correr riscos e se “jogar” naquilo em que não se sabe como será. O indivíduo escolhe permanecer onde está, mesmo que não seja uma situação ideal para ele. Pois, a situação conhecida, lhe traz segura, controle e conforto. Ele não acredita em si próprio. Acha que não dará conta, que não conseguirá e que irá fracassar. E por isso, o medo de tentar, de arriscar e de fazer. E as consequências disso é a estagnação.  

Algumas pessoas iniciam um projeto, mas desistem no primeiro obstáculo, ou as vezes, quando estão a caminho, dão um jeito de colocar tudo a perder. Outras nem chegam a tentar. Em todas essas situações é a voz interior maliciosa da autossabotagem que entra em ação.

A autossabotagem gera vários comportamentos prejudiciais para o crescimento, desenvolvimento e felicidade. Por isso, é muito importante identificá-la e trabalhar para eliminá-la.

Procrastinação, preguiça, começar algo e parar antes de terminar,desânimo, brigas, comodismo, inveja, falta de motivação , falta de foco, ansiedade, desorganização,  Falta de disciplina, vitimismo,  falta de autorresposabilidade e egoísmo… Existem muitos outros comportamentos sabotadores, além desses citados acima. O importante é você prestar atenção e ter em mente, que tudo aquilo que tirar o seu foco e lhe prejudicar, em qualquer área de sua vida, pode ser considerado um sabotador. Atente-se para o fato de que a autossabotagem, quem a tem não precisará de adversários. Se você possui, não existirá outro inimigo além de você mesmo, pois esse comportamento bloqueará o seu crescimento e desenvolvimento em todas as áreas de sua vida.

A melhor forma de trabalhar a autossabotagem, é cuidar da autoestima! O autoconhecimento é ótimo para isso.  Invista e desfrute de uma vida melhor!

Texto de autoria de Hérica Rodrigues

ATENÇÃO – Fique atento aos novos artigos que virão no blog, falarei de cada um dos sabotadores individualmente.

Faça aos outros aquilo que você gostaria que fizessem a você e veja que será um pouco mais feliz!

Faça aos outros aquilo que você gostaria que fizessem a você e veja que será um pouco mais feliz! Talvez essa seja a regra para a felicidade que todos estão sempre procurando.

Todas as pessoas buscam a felicidade. Desde do momento em que nascemos, buscamos nos sentir bem.  Um bebê, mesmo sem ter a mente formada e agir totalmente por instinto, já busca pelo seu bem-estar. Ele quer comer e dormir. E quando se sente desconfortável, ele chora. O choro para ele, significa que algo o incomoda. Portanto, ele também quer o seu bem-estar. A busca pela realização pessoal e consequentemente pelo bem-estar em todas as áreas da vida é algo inerente a raça humana.

A grande questão que muitos se esquecem, é de que a felicidade está muito mais associada a dar do que receber. Como assim? Ficou confuso? Isso mais lhe parece uma contradição? Na verdade não é. Isso quer dizer que ser feliz pode ser mais fácil ou simples do que se imagina!

Quando eu trato o meu semelhante da forma que eu gostaria de ser tratado, isso retorna para mim. É tão simples! Se eu desejo ser entendido, então devo primeiro entender! Se quero não ser julgado, devo não julgar! Se adoro receber um elogio, então que eu elogie aos outros! Se quero amor, preciso primeiramente dar o amor! Se desejo paz, tenho que mostrar a minha paz em primeiro plano! Se preciso da compaixão, devo me tornar uma pessoa compassiva e misericordiosa! E se quero o perdão devo antes de tudo, perdoar! Se não gosto de ser criticado, zombado, ridicularizado, então não devo criticar, zombar ou ridicularizar! Se gosto de ser reconhecido, então antes de tudo preciso reconhecer aos outros! Se quero ajuda, devo antes liberar a minha ajuda! Se gosto de ter atenção, educação, ou qualquer outra gentileza, então devo demonstrar primeiramente do mesmo! Isso é simples, porém, grandioso!

Apenas faça aos outros aquilo que você gostaria que fizessem a você e veja que será um pouco mais feliz! Jesus Cristo já nos ensinou há mais de 2.000 anos atrás.

Precisamos ser um coração limpo e leve! E antes de mais nada, precisamos nos colocar no lugar do outro!

O grande problema da humanidade talvez  se resuma  em apenas uma frase:

Muitas pessoas querem apenas receber, receber e receber. E se esquecem de dar. As pessoas querem ser felizes. Querem a paz, o amor, o sorriso, querem os elogios, querem ser reconhecidas e valorizadas. Elas não querem ser inferiorizadas, criticadas, julgadas, maltratadas ou maus amadas. Elas querem receber e receber. E muitas delas, quando não adquirem essas, ou qualquer outra coisa fundamental para elas,  se frustram, se entristecem e se sentem infelizes. Mas A VIDA É UM ESPELHO! Não importa se você acredita ou não. Suas ações retornarão para você. É um círculo que vai e volta.

As pessoas questionam muitas coisas que acontecem ao seu redor. Questionam as suas famílias, a Deus, aos amigos, aos relacionamentos. Questionam a forma que são tratadas. Porém, se esquecem de questionar a si próprias. A mudança que você tanto deseja ver no outro ou no mundo, precisa começar primeiramente em você! https://pausaparaaquecerocoracao.com/2019/05/17/saia-da-condicao-de-vitima/

“Tente mover o mundo! O primeiro passo será mover-se a si mesmo!”

                                                      Platão

Texto de Hérica Rodrigues

Você pode se interessar por outro artigo relacionado a FELICIDADE. https://pausaparaaquecerocoracao.com/2019/05/04/felicidade-como-ser-feliz-existe-uma-receita-para-isso/

A LEI DA VIBRAÇÃO

A Lei da Vibração tem grande força e importância. Ela caminha juntinho com a LEI DA ATRAÇÃO. As leis da Vibração e Atração são interligadas. Muitas pessoas se preocupam apenas com a Lei da Atração, porém, a lei da Vibração é primária, ou seja, influencia as outras. Segundo essa lei, todas as coisas que existem, estão em constante movimento.

Para a Lei da vibração, nada, absolutamente nada, fica imóvel ou parado. Tudo é energia. Tudo está em constante vibração, inclusive os seres humanos. E o mais legal de tudo isso, é que podemos alterar as nossas vibrações, o que alteraria as nossas emoções. Tudo o que existe no Universo faz parte da mesma substância que chamamos ENERGIA (animais, plantas, pessoas, roupas, pedras, estrelas, planetas), enfim…  a única diferença é que cada uma dessas coisas está em diferentes níveis de vibração.

Essa lei tem grande força e importância. Ela está lado a lado com a LEI DA ATRAÇÃO. Apesar de muitas pessoas se preocuparem apenas com a Lei da Atração, é a lei da vibração que irá influenciar as outras. Por isso, deve-se dar ênfase a ela! Ela é a base do Universo. É importante você saber que antes de atrair qualquer coisa que seja, PRIMEIRO, você precisa vibrar na mesma harmonia. Você precisa liberar em seu corpo as emoções que estarão de acordo com aquilo que deseja! Se o que você deseja, é mais amor, entre na energia e na vibração do amor! Se quer mais paz, entre na energia e na vibração da paz! Se quer ter abundância, entre na energia e na vibração da abundância e prosperidade! Se deseja alegria, coragem, pessoas do bem, ou qualquer outra coisa, entre na energia e vibração condizente. Você nunca atrairá, seja lá o que for que você queira, se não se colocar na vibração correta.

AS LEIS DA ATRAÇÃO E VIBRAÇÃO

Como mencionado anteriormente, as leis da Vibração e Atração estão relacionadas. E é por isso, que muitas pessoas atraem coisas negativas, mesmo quando querem coisas positivas. Um exemplo claro disso, são aqueles que desejam atrair prosperidade, mas em contrapartida, vivem cada vez mais na escassez. A verdade é que querem ser prósperos, mas se conectam com a falta. Ao invés de focarem na abundância, focam na limitação. E com isso, liberam emoções negativas que correspondem com a falta.  Então, começam a vibrar na escassez e atrairão, sem sombras de dúvidas, escassez. Essas pessoas podem passar o resto de suas vidas imaginando e querendo a prosperidade, mas se elas não se colocarem na energia e vibração de uma pessoa próspera, jamais atrairão a prosperidade! E isso, independe da situação presente que ela esteja vivendo.

Caso esteja em uma situação que deseje mudar, ou que não considere boa, o primeiro passo é descobrir realmente o que se quer! E depois, Procure fazer coisas que ajudam o seu cérebro a entrarem na energia e na frequência daquilo que almeja! Ao fazer isso, você entra na vibração necessária e conseguirá a tão sonhada mudança.  E é assim com tudo: amizades, saúde, bem-estar, enfim… E funciona exatamente da mesma forma com as coisas negativas. Se você vive frequentemente se conectando com o medo, ansiedade e preocupações, atrairá cada vez mais situações para alimentarem esses sentimentos, pois a sua vibração energética é negativa. É como se fosse um círculo vicioso, uma coisa vai alimentando a outra. É por isso que pessoas negativas estão sempre junto de pessoas negativas. É a vibração delas que se encontra na mesma frequência.

Nossa vibração controla a emoção de nosso corpo. Uma das formas de melhorarmos a nossa vibração é através da gratidão.
https://pausaparaaquecerocoracao.com/?s=lei+da+gratid%C3%A3o

É muito importante que entendamos a Lei da Vibração, pois ela controla tudo em nossa vida. somos seres completamente emocionais. Nossa vibração controla a emoção do nosso corpo. Essa (vibração), por sua vez, controla a vida e TUDO que experimentamos em nossa existência. Portanto, se quer atrair o que deseja, certifique-se de que está na vibração e frequência condizente.

Se afaste de tudo aquilo que te faz se sentir mal, sejam lugares, pessoas, músicas, programas de TVs, etc. E mantenha-se próximo de tudo que desperta o seu melhor! Isso elevará a sua energia e vibração e te ajudará a trazer positividade para vida. E tenha sempre em mente de que as leis da Vibração e Atração estão sempre juntas.

Saiba algumas maneiras de elevar a sua vibração energética. Visite: https://www.eusemfronteiras.com.br/10-atitudes-que-elevam-vibracao-energetica-e-ajudam-atrair-coisas-positivas/

Oração para esperança e iluminação nos momentos difíceis

SENHOR, dai-me a tua luz para enxergar a esperança, quando tudo o que consigo ver é somente a escuridão em meus dias sombrios

Dai-me a tua paz para alma nos momentos de mágoas e revoltas diante das adversidades

Dai-me a tua visão para enxergar oportunidades, quando tudo me parecer sem saída

Que os meus olhos consigam ver além dos montes!

Que eu tenha a certeza eterna de que o meu socorro sempre virá do SENHOR!

Dai-me sabedoria para lidar com aqueles que dificultam o meu caminho

A força para perdoar aqueles que me feriram

O discernimento para entender aquilo que for o melhor para mim, mesmo que isso me retire da zona de conforto

Dai-me, SENHOR DEUS, a tua alegria, mesmo quando as circunstâncias atuais me mostrarem somente tristeza

Dai-me a tua compaixão para comigo mesmo e para com os meus semelhantes. A mim, dai-me Senhor, nos momentos em que a culpa tentar me consumir por atos já cometidos, e a meus irmãos, dai-me diante de suas imperfeições. Que meu entendimento ultrapasse o meu desejo de julgar. E que o meu coração seja misericordioso, pois sei que somente assim, alcançarei a misericórdia divina.

Dai-me a simplicidade de uma criança, mesmo diante de lugares e pessoas cercadas pela vaidade

Acalma o meu coração nos momentos em que a ansiedade afligir a minha alma

Ensinai-me SENHOR, a dominar a mim mesmo, pois sei que quando domino a mim, conquisto a TERRA.

Dai-me a paciência para saber esperar a o tempo certo de todas as coisas, ainda quando estiver enfrentando tristezas

A fé para saber que além do deserto eu encontrarei, sim, eu encontrarei o oásis

A coragem para prosseguir, mesmo quando o medo tentar me paralisar

E que a tua luz brilhe tanto no meu ser, que ofusque a menor escuridão que tentar me desanimar!

Que a tua paz

Que a tua alegria

Esteja todos os dias comigo!

E que todos os passos que eu der na jornada de minha vida, a luz do teu Espírito, esteja a guiar!

Amém!

Autoria Hérica Rodrigues

FILME A PROCURA DA FELICIDADE

Esse é um filme de drama, baseado em uma história real e possui uma fortíssima lição de vida e motivação. Retrata a vida de Chris Gardner, que passa a ter problemas financeiros. Ele rapidamente perde todos os seus bens materiais. Perde o  emprego, carro e até a casa em que morava. E por causa disso, a esposa o abandona. Mesmo enfrentando sérios problemas, Chris decide ficar com o seu filho de apenas 05 anos. Porém, por não ter mais trabalho, a situação se complica. E por não conseguir pagar o aluguel, é despejado do lugar que morava com o seu filho.  Chris perde quase tudo em sua vida, dinheiro, casamento, trabalho, carro e casa. Ele percebe que está sozinho e que perdeu quase tudo. Só não perdeu a dignidade, a esperança e a determinação.

Não foram poucas as noites que ele teve que perambular juntamente com o seu filho a procura de um lugar para dormir. Eles chegaram a dormir até em um banheiro de uma estação de metrô. Durante muito tempo, eles disputaram por uma vaga para passar as noites em albergues.

Certo dia, Chris tenta entrar para o grupo de funcionários de uma empresa de corretora de valores. Ele descobre que para conseguir, teria que fazer uma prova muito difícil e acertar mais de 90 por cento das questões. Ele consegue o estágio nessa empresa renomada, porém, precisa trabalhar por 6 meses sem remuneração. Foram dias de luta! Porém, ele fazia de tudo para que o seu trabalho fosse o melhor. Enquanto o tempo passava, ele se aprimorava cada vez mais na empresa.

Chris se torna obstinado por ultrapassar todos os obstáculos e conseguir vencer e mudar a sua vida financeira.


“Filho, nunca deixe que ninguém te diga que você não pode fazer algo. Nem mesmo eu. Se você tem um sonho, tem que protegê-lo. As pessoas que não podem fazer por si mesmas, dirão que você não consegue. Se quer alguma coisa, vá e lute por ela e ponto final.”
Frase de Chris, personagem do filme, dita para seu filho.

Lições retiradas do filme: esse filme possui muitas lições, mas vou citar aqui apenas 6 das quais considerei mais interessantes:

  1. Fé e esperança

Apesar de todas as dificuldades que Chris passou, não perdeu a esperança e a fé de que alcançaria uma vida melhor.

  • 2. Visão de futuro e a longo prazo – foco no objetivo

Chris mesmo vivendo um presente de escassez, desviou o seu foco das necessidades e transferiu para o  futuro brilhante que ele queria alcançar. A visão dele, foi simplesmente direcionada para frente. Ele conseguiu ver além das dificuldades presentes. E por isso, venceu.

  • 3. Responsabilidade pela própria vida

Chris em nenhum momento se vitimizou diante das dificuldades e obstáculos que enfrentou. Pelo contrário, percebeu que a se a realidade era negativa, caberia somente a ele transformá-la. E assim o fez.

  • 4. Estratégia – Chris traçou todas as estratégias que o levariam ao objetivo. Ele procurou, encontrou e observou aquelas que pessoas que seriam importantes para lhe ajudar a crescer. E a partir daí, desenvolveu uma boa estratégia de comunicação e agiu.
  • 5. Inteligência – Chris aceitou trabalhar na empresa por 6 meses sem nenhuma remuneração, mesmo no momento que mais precisava do dinheiro. E fez o melhor que pode.  Ele sabia que aquela oportunidade seria a chave para o sucesso em sua vida.
  • 6. Determinação – Chris se tornou disciplinado, obstinado e focado em seus objetivos e não desistiu até chegar onde ele sabia que merecia chegar.
Essa parte da minha vida, essa pequena parte, chama-se FELICIDADE”

Resenha feita por Hérica Rodrigues

Como trazer a paz de espírito para meu interior?

Muitas pessoas imaginam que a paz é algo externo e que para vivenciá-la, seria necessário tudo na vida está sobre controle, perfeito e livre de adversidades. Ou ainda, que para ter essa paz, precisaria ser iluminado e agraciado pelos céus. Porém, esses pensamentos são equivocados.

Se a sua paz depender das pessoas, do mundo e de acontecimentos de sua vida diária,  poderá sentir-se frustrado! Todas as pessoas enfrentam desafios, passam por situações ruins, lidam com pessoas difíceis e enfrentam pressões vez ou outra na vida. Se olharmos as circunstâncias externas, dificilmente conseguiremos encontrar tudo em absoluta perfeição tanto em nossas vidas, quanto no mundo ao nosso redor. Basta ligarmos os noticiários de tv, ler os jornais e revistas para nos depararmos com notícias ruins, fatos injustos, pessoas sofrendo, desastres e atrocidades. A mídia em geral, dá um foco maior para o lado sombrio da humanidade e do mundo. No entanto, abro uma pausa aqui, para esclarecer que na realidade, a maioria das pessoas não são negativas. E o mundo não é esse caos total que nos é demonstrado. Mas, infelizmente, isso é o que circula diariamente nos veículos de comunicação!

Ao contrário do que se pensa, a paz de espírito, não está condicionada a nada exterior. E muito menos a ser agraciado com esse dom pelos céus. Todos nós a temos no íntimo de nosso ser. No entanto, pode estar escondida por informações que nos chegam através das mídias, pelos obstáculos que lidamos em nossas próprias vivencias diárias, pelos nossos paradigmas e pelas nossa crenças limitantes.

Paz de espírito, é sentir uma calma, uma compreensão e um centramento diante da vida, mesmo quando atravessamos momentos difíceis. Paz de espírito, é uma singela aceitação daquelas circunstâncias que não cabe a mim mudar. É desapegar do passado. É se libertar da necessidade de controlar o futuro a qualquer custo. É abrir mão de tentar mudar ou controlar as pessoas. Paz de espírito é entender que a vida é movimento, que flui  e estar tranquilo para fluir com ela, ainda que não seja aquilo o que eu desejo no momento, mas mesmo assim, entender e seguir confiando sempre no melhor!

É interessante você saber que isso não é um dom que somente algumas pessoas são agraciadas. Como já foi mencionado anteriormente, todos nascem com a paz interna. Mas, caso não esteja vivenciando, precisará apenas iniciar o processo para senti-la.  Isso é algo individual que cada um deve procurar desenvolver! Tudo em nossa vida, sempre depende de uma ação. Atitude é tudo! Caso ainda não saiba por onde começar, comece praticando essas 6 dicas abaixo! Mas, antes de tudo, lembre-se: nada na vida é mágica! Tudo precisa de conhecimento, prática e repetição para se obter os melhores resultados. Agora é com você, siga em frente!

  1. Evite assistir notícias negativas! Eu sei que algumas pessoas vão dizer que é necessário se informar, mas tente se informar daquilo que é positivo! Procure por assuntos que edificam! Tenho certeza de que encontrará muitos! Se é para encher o subconsciente de informações, então faça com assuntos edificantes e que acrescentam positividade para sua vida!
  2.   Desista de uma vez por todas de tentar mudar ou controlar as outras pessoas! Pare e pense como é difícil mudar a si próprio! Veja o quanto de esforço precisamos fazer para mudarmos hábitos, atitudes e personalidade que desenvolvemos em nós. Agora, imagine querer mudar e controlar o outro! Ninguém é igual a ninguém em nenhum dos aspectos. Cada um pensa e ver as coisas por diferentes ângulos. Todos têm o seu próprio tempo de mudanças ou melhoras. Então, liberte-se disso e desfrute de uma paz interna que não possui preço!
  3. Aprenda a respirar com mais atenção!Comece aprendendo técnicas de respiração! Inspire profundamente, segure o ar e em seguida, transfira-o para baixo ventre e solte o ar lentamente! Faça isso algumas vezes durante o dia! Principalmente se estiver tenso, agitado, nervoso ou preocupado.
  4.  Relaxamento – Procure relaxar no seu dia-a-dia! A grande maioria das pessoas na atualidade possui uma vida corrida, agitada e cheia de compromissos. E realmente fica muito difícil manter uma calma e centramento, caso fique o tempo todo no automático e corre-corre diário. Escolha uma música suave que mexa com as suas emoções de forma positiva,  um relaxamento guiado ou mantra que você prefira  e deite-se com as luzes apagadas por pelo menos 15 minutos! Faça isso no mínimo 5 vezes na semana e depois perceba como se sentirá melhor!
  5.  Mantenha o contato com a natureza! Sempre que puder vá caminhar no parque em meio as árvores, sons das águas e dos animais! Sinta a vida! A energia da natureza é maravilhosa! E está lá o tempo todo para você. É um presente divino! E muitas vezes não se dá valor!
  6.  Meditação -Caso ainda não tenha o hábito de meditar, comece introduzindo-o em sua rotina! Não precisa ser aquelas meditações sentadas em posições determinadas e que exigem experiências. Comece simplesmente com as meditações curtas e guiadas, mas é importante que esteja sentado e com a coluna reta. Com o passar do tempo você pode aprender a meditar por mais minutos e em silêncio, para poder ouvir o seu eu interior! Existe cursos e pessoas especializadas nisso que muito podem ajudar.  

Todas essas dicas que passei aqui, ajudam. Existem outras. Pesquise e encontre aquela que melhor ressoa com a sua alma! Mas, lembre-se de que  tudo na vida precisa de disciplina e força de vontade para alcançar os resultados.

“ Qualquer ação direcionada sutilmente para os seus objetivos, já inicia o processo de mudança e libertação da zona de conforto.”

 Paulo Vieira

Texto de autoria de Hérica Rodrigues